Hiện nay xông hơi được kết hợp hiện đại bởi các phòng xông hơi, máy xông hơi vừa thuận tiện, vừa tiết kiệm thời gian cho những người có khoảng thời gian nghỉ ngơi hạn chế. Các loại thảo dược dùng trong phòng xông hơi và công dụng của chúng như: Bạc hà, sả, gừng, lá chanh, kinh giới,…. Hiện đại hơn là các tinh dầu thảo dược được chiết xuất từ tự nhiên.
Xông hơi là gì?
Xông hơi là một cách giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi, giúp tăng cường hệ miễn dịch giảm các bệnh tật mà bạn không cần phải uống các loại thuốc trị bệnh, về lĩnh vực làm đẹp thì xông hơi còn có chức năng làm tiêu mỡ thừa, giúp trẻ hóa làn da và tăng tuổi thọ. Vì vậy xông hơi mang lại nhiều lợi ích tốt cho bạn và gia đình.
Một số loại thảo dược được dùng trong phòng xông hơi:
- Lá bạc hà: đây là loại thảo dược rất được ưu chuộng của người dân Việt Nam.
Bạc hà là vị thuốc có chức năng làm mát và thanh lọc cơ thể, mùi thơm của bạc hà giúp bạn cảm giác dễ chịu, thư giãn. Bạc hà còn có vị cay giúp hạ sốt, làm mát họng, giảm sưng chống ngứa,….
- Chanh: Với chức năng tăng cường tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình đào thải chất nhờn và cặn bã trong lỗ chân lông. Hơn nữa chanh có tác dụng giúp tăng cường khả năng tập trung hơn, đặc biệt cho những người có các biểu hiện lơ đãng, mất khả năng tập trung trong công việc.
- Lá Sả: Công dụng phục hồi sức khỏe, làm mát làn da cho người sử dụng.
Cũng gần tương tự với chanh và bạc hà lá sả giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn lưu thông máu, tăng cường miễn dịch cho da cùng với khả năng kích thích làm tinh thần sảng khoái.
- Kinh giới: Đây là loại thảo dược có tính ôn cao,có vị cay, công dụng giải hàn, cầm máu (Kinh giới để tươi có thể nấu nước dùng để tắm hoặc uống hằng ngày chống ngứa, rôm sảy, mụn nhọt ).
- Gừng: Dược liệu này có vị cay nồng, tính ẩm cao giúp chống ho, sát trùng, kháng viêm, tiêu đờm, giải hàn khí. Đặc biệt gừng thường được dùng trị viêm xoang, viêm họng và cảm lạnh rất tốt.
- Ngải cứu: Đây là bài thuốc đông y tự nhiên có vị đắng. Khi đun sôi với nước chiết xuất ra tinh chất có tác dụng ngăn ngừa mụn, là đặc điểm làm trắng da rất hiệu quả.
Cách thức sử dụng thảo dược trong phòng xông hơi:
Cách thức sử dụng thảo dược trong phòng xông hơi khô:
Bạn có thể nhận biết ngay phòng xông hơi khô thường có máy xông hơi khô đặt trực tiếp trong phòng xông hơi, vì vậy bạn có thể đặc trực tiếp các thảo dược lên trên đá nóng, sau đó bạn tưới lên một ít nước. Khi thảo dược chín thì các tinh chất trong thảo dược sẽ theo hơi nóng ra ngoải và sẽ được lan tỏa xung quanh phòng xông hơi.
Cách thức sử dụng thảo dược trong phòng xông hơi ướt:
Đối với phòng xông hơi ướt thì các loại thảo dược bạn có thể đặt trược tiếp vào các thùng nước của vòi xả hơi của máy xông hơi ướt.Khi hơi nóng xả vào thảo dược chín sẽ khuếch tán các tinh dầu ra ngoài.
Việc kết xông hơi và các thao dược dùng tròn phòng xông hơi sẽ đem lại hiểu quả bất ngờ cho sức khỏe và làm đẹp.
Nếu bạn đang có nhu cầu về việc thi công lắp đặt phòng xông hơi thì bạn có thể liên hệ trực tiếp đến 3H POOL & SPA sẽ được hỗ trợ , tư vấn tốt nhất đến bạn nhé.
3H Pool & Spa | Chuyên Thiết Kế & Thi Công Phòng Xông Hơi Tại TPHCM
